Những trải nghiệm sau khi khám bệnh chẩn đoán bệnh hiếm gặp nhưng không thể bỏ qua 'tăng huyết áp động mạch phổi'

Tăng huyết áp động mạch phổi là tình trạng áp lực tăng lên do động mạch phổi, là mạch máu dẫn máu từ tim đến phổi, bị thu hẹp lại, và đây là một bệnh hiếm gặp mãn tính điển hình, ước tính có khoảng 5.000 bệnh nhân tại trong nước.

 

Tôi là một phụ nữ khoảng đầu 40 tuổi. Ba năm trước, để giữ gìn sức khỏe, tôi đã đi bộ, chạy và leo cầu thang, nhưng đã suýt ngất vì chóng mặt đến mức thở không nổi. Tôi nghĩ đó là do quá tải hoặc căng thẳng nên đã bỏ qua.

Tuy nhiên, khi đi khám sức khỏe định kỳ, tôi phát hiện có vấn đề về phổi và đã đi khám tại bệnh viện, sau đó được chẩn đoán là "tăng áp động mạch phổi". Nguyên nhân rất đa dạng, nhưng trong trường hợp của tôi, do tôi đã phẫu thuật tim khi còn nhỏ nên có vẻ như là biến chứng của cuộc phẫu thuật đó. Tôi đã rất sốc khi nghe nói rằng tăng áp động mạch phổi là bệnh hiếm gặp và có tính chất gây tử vong. Khi tra cứu trên internet, tôi còn thấy rằng sau khi phát hiện, tuổi thọ của người bệnh không dài. Tôi không tìm thấy câu chuyện nào mang tính hy vọng.

 

Vì vậy, tôi đã đến một cơ sở y tế chuyên về tăng huyết áp phổi để kiểm tra điện tâm đồ và nhiều xét nghiệm khác, may mắn thay, kết quả cho thấy không nghiêm trọng đến mức phải uống thuốc suốt đời, nên hiện tại tôi cảm thấy yên tâm và đang cố gắng tập thể dục chăm chỉ và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.

 

Tôi đã chăm sóc và ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, vì vậy các triệu chứng như khó thở và thở gấp cũng đã cải thiện nhiều, cảm giác mệt mỏi và lạnh tay chân cũng đã giảm đi đáng kể.

Tôi đã mua 'mạch môn khô rang' được cho là tốt cho sức khỏe phổi và sau khi tập thể dục, tôi đã duy trì việc sử dụng đều đặn trong khoảng một năm. Có lẽ vì vậy, các triệu chứng khó thở đã giảm nhiều và bây giờ tôi rất khỏe mạnh!!^^

 

Tăng huyết áp động mạch phổi đòi hỏi việc tập thể dục đều đặn và chế độ ăn uống hợp lý, mặc dù hiện tại chưa thể chạy bộ, nhưng tôi vẫn đi bộ và leo cầu thang, và cố gắng ăn uống lành mạnh để duy trì sức khỏe.

 

Triệu chứng tăng huyết áp động mạch phổi

Khi tăng huyết áp động mạch phổi xảy ra, lượng máu tuần hoàn qua phổi giảm đi, dẫn đến các triệu chứng dễ bị hụt hơi hoặc mệt mỏi. Ngoài ra, nếu tuần hoàn phổi không thuận lợi, tim sẽ hoạt động mạnh hơn để cung cấp máu, điều này làm tăng áp lực trong mạch máu phổi và tim, có thể gây phù nề cơ thể và ngất xỉu. Bên cạnh đó, còn có các triệu chứng như đau ngực, chóng mặt, ngất xỉu, mệt mỏi mãn tính, ho khô, ra máu phổi, lạnh tay chân, và các triệu chứng khác có thể xuất hiện như là triệu chứng của tăng huyết áp động mạch phổi. Do đó, nếu hiện tại bạn gặp nhiều triệu chứng này, đừng coi thường mà hãy đi khám chính xác hơn.

 

Cách giảm huyết áp cao

Người có huyết áp cao nên tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập aerobic như bơi lội, nhảy dây, tennis, đạp xe, đi bộ, chạy bộ. Cùng với đó, những người béo phì hoặc thừa cân nên giảm cân và hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm gây cao huyết áp như thức ăn cay, mặn, béo, chứa nhiều đường, đồng thời nên ăn đủ các loại rau quả nhiều màu sắc. Đặc biệt, một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mạch máu, và cần duy trì thói quen tiêu thụ những thực phẩm này đều đặn.

 

Thực phẩm tốt cho tăng huyết áp động mạch phổi

Việt quất, rau chân vịt, các loại hạt, nấm đông cô

Tôi luôn luôn ăn việt quất và các loại hạt.

Dâu tây xanh thường được ăn trực tiếp hoặc ăn kèm với salad, hoặc gần đây tôi còn xay cùng kiwi hoặc chuối đông lạnh để làm sinh tố.

Tôi cũng thường rắc các loại hạt vào salad hoặc thức ăn, hoặc ăn như một món ăn nhẹ.