Retour d'expérience suite au diagnostic de l'hypertension artérielle pulmonaire, une maladie rare mais non négligeable

L'hypertension artérielle pulmonaire désigne un état où l'artère pulmonaire, le vaisseau sanguin qui mène du cœur aux poumons, se rétrécit, entraînant une augmentation de la pression. C'est une maladie rare et incurable, estimée à environ 5 000 patients en Corée.

 

Je suis une femme dans la quarantaine. Il y a trois ans, pour ma santé, je marchais, courais et montais des escaliers, mais j'ai failli m'évanouir à cause d'une sensation de vertige et d'essoufflement, j'ai pensé que c'était dû à une surcharge ou au stress, alors je n'y ai pas prêté attention.

Cependant, lors d'un examen médical, on m'a dit qu'il y avait un problème avec mes poumons, alors je suis allé à l'hôpital pour faire des tests et j'ai été diagnostiqué avec une hypertension pulmonaire. La cause peut varier, mais dans mon cas, comme j'ai subi une chirurgie cardiaque quand j'étais enfant, il semble que cela ait causé des complications, m'ont-ils dit. J'ai été profondément choqué d'apprendre que l'hypertension pulmonaire est rare et mortelle. En cherchant sur Internet, il est également indiqué que la durée de vie après la découverte de cette maladie n'est pas longue. Je n'ai trouvé aucune histoire pleine d'espoir.

 

Donc, j'ai consulté un établissement médical spécialisé dans l'hypertension pulmonaire, où j'ai subi un électrocardiogramme et divers autres examens. Heureusement, le diagnostic indique que ce n'est pas si grave au point de devoir prendre des médicaments toute ma vie, ce qui me rassure maintenant. Je fais de mon mieux pour faire de l'exercice régulièrement et adopter de bonnes habitudes alimentaires.

 

🔸️페에 좋다는 건강식품이나 음식들을 챙겨먹고 하니 숨차고 하는 증상들도 많이 좋아지고 피로함과 수족냉증도 많이 좋아졌어요.

J'ai acheté du "Maekmundong grillé" qui est bon pour la santé pulmonaire, et après avoir fait de l'exercice, je l'ai consommé régulièrement pendant environ un an. Peut-être à cause de cela, mes symptômes d'essoufflement se sont beaucoup améliorés et je suis maintenant en très bonne santé !!^^

 

L'hypertension artérielle pulmonaire nécessite une activité physique régulière et une alimentation saine. Bien que je ne puisse pas encore courir, je fais des promenades et monte des escaliers, et je m'efforce de manger sainement pour rester en bonne santé.

 

Symptômes de l'hypertension artérielle pulmonaire

L'hypertension artérielle pulmonaire entraîne une diminution du volume de sang circulant dans les poumons, ce qui peut provoquer des symptômes tels que l'essoufflement ou la fatigue facile. De plus, si la circulation pulmonaire est perturbée, le cœur doit battre plus fort pour fournir le sang, ce qui augmente la pression dans les vaisseaux pulmonaires et le cœur, pouvant entraîner un gonflement du corps et des évanouissements. Parmi les autres symptômes possibles de l'hypertension artérielle pulmonaire figurent la douleur thoracique, les vertiges, la perte de connaissance, la fatigue chronique, la toux sèche, la présence de sang dans les expectorations, ainsi que le froid aux extrémités. Par conséquent, si vous présentez plusieurs de ces symptômes, ne les prenez pas à la légère et consultez un médecin pour un diagnostic précis.

 

Comment réduire l'hypertension artérielle

Les personnes souffrant d'hypertension devraient faire de l'exercice régulièrement, en particulier des activités d'aérobic telles que la natation, la corde à sauter, le tennis, le vélo, la marche et le jogging. De plus, les personnes en surpoids ou obèses devraient perdre du poids et limiter la consommation d'aliments qui provoquent généralement une hypertension, tels que les aliments épicés, salés, gras ou riches en sucre. Il est également conseillé de consommer suffisamment de légumes et de fruits de différentes couleurs. En particulier, certains aliments contiennent des nutriments riches qui favorisent la santé vasculaire, et il est important de les consommer régulièrement.

 

🔸️Aliments bénéfiques pour l'hypertension pulmonaire

Myrtilles, épinards, noix, shiitake

Je mange toujours des myrtilles et des noix.

Je mange des myrtilles telles quelles, ou je les accompagne avec une salade, ou encore je les mixe avec des kiwis ou des bananes congelés pour en faire un smoothie ces jours-ci.

Je m'assure également de saupoudrer des noix sur les salades ou les plats, ou de les prendre comme collation.