Ulasan tentang kunjungan ke rumah sakit setelah didiagnosis dengan penyakit langka tetapi tidak bisa diabaikan, 'Hipertensi Arteri Pulmonalis'

Hipertensi arteri pulmonalis adalah kondisi di mana arteri paru-paru, pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke paru-paru, menyempit sehingga tekanannya meningkat, dan ini merupakan penyakit langka dan sulit disembuhkan yang diperkirakan mempengaruhi sekitar 5.000 pasien di dalam negeri.

 

Saya seorang wanita berusia awal 40-an. Tiga tahun yang lalu, untuk menjaga kesehatan, saya sering berjalan, berlari, dan naik tangga, sampai-sampai saya hampir pingsan karena pusing dan sesak napas. Saya mengira itu karena kelelahan atau stres, jadi saya mengabaikannya.

Namun, saat menjalani pemeriksaan kesehatan, saya diberitahu bahwa ada masalah dengan paru-paru saya, lalu saya pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan didiagnosis dengan 'hipertensi arteri pulmonalis'. Penyebabnya beragam, tetapi dalam kasus saya, karena saya menjalani operasi jantung saat kecil, mereka mengatakan itu mungkin akibat komplikasi. Saya sangat terkejut mendengar bahwa hipertensi arteri pulmonalis adalah kondisi langka dan mematikan. Jika mencari di internet, sering disebutkan bahwa hipertensi arteri pulmonalis tidak memiliki umur panjang setelah ditemukan. Tidak ada cerita yang memberi harapan.

 

Jadi, saya mengunjungi fasilitas medis yang khusus menangani hipertensi pulmonal, menjalani pemeriksaan elektrokardiogram dan berbagai tes lainnya, dan untungnya hasilnya menunjukkan bahwa kondisinya tidak separah yang memerlukan pengobatan seumur hidup, sehingga saya merasa lega sekarang dan berusaha keras berolahraga serta menerapkan pola makan yang baik.

 

Saya merasa lebih baik dalam hal gejala sesak napas dan kelelahan serta merasa lebih nyaman dengan makanan dan suplemen kesehatan yang baik untuk kesehatan.

Saya membeli 'makmundong panggang' yang dikatakan baik untuk kesehatan paru-paru dan mengonsumsinya secara rutin selama sekitar satu tahun setelah berolahraga. Mungkin karena itu, gejala sesak napas banyak membaik dan sekarang saya sangat sehat!!^^

 

Hipertensi arteri pulmonalis memerlukan olahraga yang konsisten dan pola makan yang sehat, jadi saat ini saya belum mampu berlari, tetapi saya tetap berjalan dan menaiki tangga, serta berusaha makan dengan pola makan yang sehat agar tetap sehat.

 

Gejala hipertensi arteri pulmonalis

Hipertensi arteri pulmonalis menyebabkan penurunan jumlah darah yang mengalir melalui paru-paru, yang dapat menyebabkan gejala sesak napas atau kelelahan dengan mudah. Selain itu, jika sirkulasi paru-paru tidak lancar, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang dapat meningkatkan tekanan di pembuluh darah paru-paru dan jantung, serta menyebabkan pembengkakan tubuh dan pingsan. Selain itu, berbagai gejala seperti nyeri dada, pusing, pingsan, kelelahan kronis, batuk kering, hemoptisis, dan dingin pada tangan dan kaki dapat muncul sebagai gejala hipertensi arteri pulmonalis. Oleh karena itu, jika Anda mengalami banyak gejala tersebut saat ini, jangan anggap remeh dan lakukan pemeriksaan yang lebih akurat.

 

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Orang yang memiliki tekanan darah tinggi disarankan untuk berolahraga secara teratur, terutama olahraga aerob seperti berenang, lompat tali, tenis, bersepeda, berjalan kaki, dan jogging. Selain itu, orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan disarankan untuk menurunkan berat badan dan membatasi konsumsi makanan yang biasanya menyebabkan hipertensi, seperti makanan pedas, asin, berlemak, dan tinggi gula. Mengonsumsi cukup sayuran dan buah-buahan berwarna-warni sangat dianjurkan. Terutama, beberapa makanan mengandung nutrisi yang kaya manfaat untuk kesehatan pembuluh darah, dan makanan ini harus dikonsumsi secara rutin.

 

Makanan yang baik untuk hipertensi arteri pulmonalis

Blueberry, bayam, kacang-kacangan, jamur shiitake

Saya selalu mengonsumsi blueberry dan kacang-kacangan.

Blueberry biasanya dimakan langsung, atau dimakan bersama salad, atau saat ini saya sedang membuat smoothie dengan membekukan kiwi atau pisang dan menghaluskannya.

Saya selalu menaburkan kacang-kacangan di salad atau makanan, atau mengonsumsinya sebagai camilan.