블리비
저흰 고추가루는 생략해요 너무 맛나 보여요 잘 만드셨네요 저도 며칠전 오이미역냉국 만들어 오늘까지 먹었어요
據說海帶對痛風有幫助。
金伊海帶等海藻屬於弱鹼性食品
據說具有溶解痛風主要原因——尿酸的效果
為了排出尿酸，建議多喝水，這樣會更好。
海帶冷湯
炎熱的夏天裡的美味佳餚
預防痛風，還能清涼解暑
材料：海帶、洋蔥、青陽辣椒、芝麻鹽、胡蘿蔔、甜椒（蔬菜可以多樣加入喔）
調味料：少許醬油、鹽、鮪魚醬油、醋、糖、辣椒粉
我經常用來做鮪魚醬汁，炒菜時也非常美味。
冷湯比例很有名：6416（礦泉水600毫升，糖4勺，鹽1勺，醋6勺）
請加入足夠的水，讓海帶完全浸沒。
海帶很容易變軟，所以需要比想像中更多的水。
沒關係，底部鋪一些蔬菜即可。
請在上面放上海帶。
然後，再將剩餘的蔬菜放在上面。
加入足以淹沒湯底的水後，
根據喜好加入芝麻鹽、辣椒粉和大蒜。
含有大蒜的食物需要一天時間才能成熟~
第二天變成了非常美味的食物呢，哈哈
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評論 7
숲과 나무ㅋㅋㅋ 정말 중요한 정보 얻었습니다^^ 육류와 술을 많이 먹으면 요산이 쌓인다고 하던데, 운동외에 미역이 좋다니 감사합니다^^ 님께서 공유해주신 레시피도 음식사진도 잘 감상했습니다 ^^ 요리의 고급 손, 하루님✌ ^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌육류와 술이요 전 술은 좋아하는데 육류는 ㅎㅎㅎ 그럼 통증도 1/2인가요 ㅋ 미역국 전 너무 좋아해요 매일 먹어도 정말 질리지 않죠 ㅎ 엄마가 집에 미역 가져가래요 ㅎ 더 해오라고 ㅋㅋㅋ 또 열심히 음식 해야겟네요
박효정여름에 시원하게 미역냉국 좋겠네요. 통풍에도 좋다니 한번 해먹어봐야겠네요~
이해구461미역냉국 맛있어요 매일 먹어도 안 질립니다
- 깐데또까
통풍엔 미역이 최고네요 맛도 있는 미역 자주 챙겨줘야 겠어요