週末血糖管理的好幫手 🎃 🧅 🥔 🍅🍕玉米餅披薩🍕

週末血糖管理的好幫手 🎃 🧅 🥔 🍅🍕玉米餅披薩🍕

 

今天沒有什麼胃口的日子。

也不能隨便吃什麼，從冰箱裡拿出純粹健康的食材來試著做做看。

 

全麥玉米餅1片

番茄醬

洋蔥、南瓜、素米馬鈴薯、櫻桃番茄配料

我只放了大約一半的莫札瑞拉芝士，不是很多。

 

放入空氣炸鍋烘烤。

 

沒有火腿或高熱量醬料的純淨健康 🎃 🧅 🥔 🍅 只需將南瓜、馬鈴薯、洋蔥、櫻桃番茄和莫札瑞拉奶酪放上去烤，就能完成一個蛋白質豐富、健康的家庭披薩。

 

血糖管理時，健康飲食是最好的選擇。🍕

我用冰美式咖啡和早午餐來用餐。