週末の血糖管理に良い🎃🧅🥔🍅🍕トルティーヤピザ🍕

週末の血糖管理に良い🎃🧅🥔🍅🍕トルティーヤピザ🍕

 

あまり食欲のない日です。

それでも何でも食べられるわけではないので、冷蔵庫から純粋な健康食材を取り出して作ってみます。

 

全粒粉トルティーヤ 1枚

トマトソース

玉ねぎ、かぼちゃ、スミジャガイモ、プチトマト、トッピング

モッツァレラチーズはたっぷりではなく、半分くらいだけ乗せました。

 

エアフライヤーで焼きます。

 

ハムや高カロリーのソースを使わずに、クリーンで健康的🎃🧅🥔🍅 かぼちゃ、じゃがいも、たまねぎ、ミニトマト、モッツァレラチーズだけをのせて焼けば、たんぱく質の味が生きた健康的なホームピザが完成します。

 

血糖管理のときに健康的に食べるのに良いです。🍕

アイスアメリカーノとブランチで食事をします。