周末血糖管理的好选择 🎃 🧅 🥔 🍅🍕玉米饼披萨🍕

周末血糖管理的好选择 🎃 🧅 🥔 🍅🍕玉米饼披萨🍕

 

今天没有什么胃口的日子。

也不能随便吃什么，取出冰箱里纯健康的食材来试着做。

 

全麦玉米饼1片

番茄酱

洋葱、南瓜、苏米土豆、樱桃番茄、配料

我只放了大约一半的莫扎里拉奶酪，不是很多。

 

放入空气炸锅中烘烤。

 

没有火腿或高热量的酱料，纯净健康🎃🧅🥔🍅只需放上南瓜、土豆、洋葱、樱桃番茄和莫扎里拉奶酪烘烤，即可完成一份蛋白质丰富、健康美味的家庭披萨。

 

血糖管理时健康饮食很重要。🍕

我用冰美式咖啡和早午餐吃饭。