Pizza bánh mì tortilla tốt cho việc kiểm soát đường huyết cuối tuần 🎃 🧅 🥔 🍅

Pizza bánh mì tortilla tốt cho việc kiểm soát đường huyết cuối tuần 🎃 🧅 🥔 🍅

 

Hôm nay là ngày không có cảm giác thèm ăn nhiều.

Vì vậy, không thể ăn bất cứ thứ gì, tôi lấy ra nguyên liệu thực phẩm lành mạnh trong tủ lạnh và thử làm món ăn.

 

1 chiếc bánh tortilla nguyên cám

Sốt cà chua

Hành tây, bí đỏ, khoai tây Sumi, cà chua bi, topping

Tôi chỉ rắc khoảng một nửa lượng phô mai mozzarella chứ không phải đầy.

 

Đang chuẩn bị nướng trong nồi chiên không khí.

 

Pizza tại nhà lành mạnh, không dùng thịt xông khói hay sốt chứa nhiều calo 🎃 🧅 🥔 🍅 Chỉ cần nướng bí đỏ, khoai tây, hành tây, cà chua bi, phô mai mozzarella, sẽ tạo ra một chiếc pizza ngon lành, giàu protein và tốt cho sức khỏe.

 

Ăn uống lành mạnh khi kiểm soát đường huyết rất tốt. 🍕

Chúng ta ăn sáng với cà phê đá Mỹ và bữa sáng nhẹ.