用對抗減肥與抗老化的南瓜製作的南瓜拿鐵🎃 健康的早餐
提前蒸好的南瓜與牛奶一起攪拌。
在Cash Deal購買的攪拌機可以順暢地攪拌。
與一個水煮蛋一起食用。
早上持續食用南瓜-胡蘿蔔，結果……老化有變化嗎？
南瓜和胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素……延緩老化並促進肺功能，具有抗癌效果
南瓜和胡蘿蔔都含有哪些營養素呢？根據國家標準食品成分表查詢，這兩種食品都富含β-胡蘿蔔素(beta carotene)。
黃色和橙色水果-蔬菜，深綠色葉子豐富的蔬菜中發現的物質。
具有延緩老化、促進肺功能、抗癌的效果。
真正的南瓜100克含有β-胡蘿蔔素4783微克。胡蘿蔔則含有3582微克。
在功效方面，延緩老化的效果備受關注。
100歲老人的健康並非全由這些食物所致，但似乎有所幫助。遺傳、運動等多方面共同作用的結果。
南瓜主要是蒸熟後食用的西洋南瓜。
甲硫氨酸成分具有排出體內積聚的廢物和毒性物質的效果。
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