Sữa lắc bí đỏ tốt cho giảm cân và phòng ngừa lão hóa 🎃 Bữa sáng lành mạnh
Sữa lắc bí đỏ tốt cho giảm cân và phòng ngừa lão hóa 🎃 Bữa sáng lành mạnh
Tôi đã xay bí đỏ đã luộc sẵn cùng với sữa.
Máy xay mua tại Cash Deal xay nhuyễn mát mẻ.
Ăn cùng với một quả trứng luộc.
Sáng nay ăn đều đặn bí đỏ và cà rốt... có thay đổi về lão hóa không?
bí đỏ, cà rốt giàu beta-carotene... làm chậm lão hóa, tăng cường chức năng phổi, có tác dụng chống ung thư
Củ bí đỏ và cà rốt chứa những chất dinh dưỡng nào? Khi tra cứu bảng thành phần thực phẩm tiêu chuẩn quốc gia, cả hai loại thực phẩm đều chứa nhiều beta-carotene.
Chất được tìm thấy trong trái cây và rau quả màu vàng và cam, cũng như trong rau lá xanh đậm.
Có tác dụng trì hoãn lão hóa, tăng cường chức năng phổi, chống ung thư.
Trong 100g bí đỏ thật, chứa 4783μg beta-carotene. Cà rốt chứa 3582μg.
Trong số các tác dụng, hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa được chú ý.
Sức khỏe của người 100 tuổi không hoàn toàn do những thực phẩm này gây ra, nhưng có vẻ như chúng đã giúp ích. Di truyền, tập thể dục và các yếu tố khác có thể đã tác động phức hợp.
Bí đỏ Hàn Quốc chủ yếu được hấp để ăn, là loại bí Tây.
Thành phần methionine có tác dụng loại bỏ các chất cặn bã và chất độc tích tụ trong cơ thể.
Nguồn tài liệu