Thông tin dinh dưỡng của thịt quả mận chứa thành phần polyphenol xuất sắc

Tôi đã tách phần thịt quả mận làm bánh nhẹ buổi chiều.

Tôi không thích dính vào tay nên chuẩn bị một lần và ăn bằng nĩa~^^

Mận nhỏ, chua ngọt?⁉️

Có người thích trái cây tươi nhưng lại không thể ăn được đấy~

Tôi thích thưởng thức vị ngon ngọt này!!

Bạn có muốn khám phá xem quả mận nhỏ xíu và đáng yêu này tuyệt vời như thế nào không⁉️

Thành phần polyphenol giúp loại bỏ các oxy hoạt động, giảm tổn thương tế bào, ức chế viêm và tăng cường chức năng miễn dịch, từ đó hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.

Ngoài ra, quả mận giàu thành phần polyphenol giúp duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.

Chất polyphenol chủ yếu có trong quả việt quất, dâu tây, táo, trong đó quả mận có chứa khoảng 113g polyphenol trên 100g, cao hơn so với các loại trái cây khác.

Tôi sẽ chuẩn bị và ăn quả mận nhỏ có thể ăn trong mùa hè!

Thông tin dinh dưỡng của thịt quả mận chứa thành phần polyphenol xuất sắc