깨개갱
혈당은 정말 잘 챙겨먹고 잘 안먹는게 중요한것같아요
平時忙碌的時候，似乎都會隨便吃點或叫外賣、吃速食。
所以我通常會吃蔬菜配菜，或者在餐點中搭配沙拉！
我也在努力減少吃零食。
因為有很多低糖點心，所以打算購買那些產品。
餐後輕鬆活動也很重要。
我打算通過養成健康的習慣來控制血糖~~
2
0
評論 5
- ㅇㅅㅇ
군것질 저도 많이 줄이려고 노력해요 평소에 혈당 관리도 해야할꺼 같드라구요
- 강미형
식단조절 잘하셨네요 화이팅입니다
- 땡땡이
식단 조절로 너무 잘하고 계시네요 식단과 운동이 정답인 것 같아요
- 바다
오늘 기사를 보니, 가공식품을 자제해야 한다고 합니다. 이렇게 먹으면 건강에 좋을꺼예요^^
