깨개갱
혈당은 정말 잘 챙겨먹고 잘 안먹는게 중요한것같아요
平时忙碌的时候，总是随便吃点、点外卖或者吃快餐。
所以我通常会吃蔬菜配菜，或者在饭菜中搭配沙拉！
我还是吃了很多零食，所以正在努力减少。
我打算购买很多低糖零食的产品。
饭后轻松活动也很重要。
我打算通过养成健康的习惯来控制血糖~~
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评论 5
- ㅇㅅㅇ
군것질 저도 많이 줄이려고 노력해요 평소에 혈당 관리도 해야할꺼 같드라구요
- 강미형
식단조절 잘하셨네요 화이팅입니다
- 땡땡이
식단 조절로 너무 잘하고 계시네요 식단과 운동이 정답인 것 같아요
- 바다
오늘 기사를 보니, 가공식품을 자제해야 한다고 합니다. 이렇게 먹으면 건강에 좋을꺼예요^^
