흰둥이
현미 좋지요 ㅎㅎ 곡물이라 혈당 낮추는데 도움될 것 같군요
您好嗎？
血糖管理的基本是減少糖分攝取。
提高血糖的第一原因是食用白米。
所以每餐吃的飯從白米換成雜糧飯也可以
可以獲得血糖大幅下降的效果。
在多穀飯中，糙米被認為是效果最好的。
在一生一世能獲得高品質農產品的農產公司
用有機糙米煮成糙米飯食用時
可以看到血糖下降的效果。
比起用普通糙米煮的，味道更加香濃。
可以感受到。
請試試看。
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評論 6
애플현미가 당뇨에 좋다고 하죠 저도 꼭 섞어 먹어요 ^^
노을아 전 흰쌀밥 제일 좋아하는데 현미도 좀 섞어서 먹어봐야겠네요.
뽀굥마미찹쌀 현미라서 덜 껄끄럽고 맛있겠어요~ 저도 백미 좀 줄여 잡곡밥으로 먹어야겠어요~
햄찌현미밥으로 혈당관리를 하고계시군요!! 저도 현미를 좀 섞어서 먹어야겠어요 꿀정보 감사합니다~~
프카쟁이저희집도 잡곡밥만 먹은지~~ 10년은 된거 같아요... 렌틸콩 검정쌀 검정콩 기본에 한두가지는 늘 바꿔가면서 넣어서 해먹고 있어요