흰둥이
현미 좋지요 ㅎㅎ 곡물이라 혈당 낮추는데 도움될 것 같군요
(15ª sessione di Jangsu Wang) Controllo della glicemia - Riso integrale biologico HanSalim
2024.05.19 16:03
controllo suggerimento rottame
Ciao?
La base della gestione della glicemia è ridurre l'assunzione di zuccheri.
Il motivo numero uno per aumentare la glicemia è l'assunzione di riso bianco.
Quindi, anche se si cambia il riso bianco con il riso integrale ad ogni pasto
È possibile ottenere un effetto di riduzione significativa della glicemia.
Si dice che il riso integrale sia il più efficace tra i vari tipi di riso misto.
Da HanSalLim, dove si può ottenere prodotti agricoli di alta qualità
Se si cucinano riso integrale biologico,
È possibile osservare un effetto di riduzione della glicemia.
Un sapore molto più ricco rispetto al riso integrale comune cotto.
Puoi sentire.
Prova una volta.
3
0
commento 6
애플현미가 당뇨에 좋다고 하죠 저도 꼭 섞어 먹어요 ^^
노을아 전 흰쌀밥 제일 좋아하는데 현미도 좀 섞어서 먹어봐야겠네요.
뽀굥마미찹쌀 현미라서 덜 껄끄럽고 맛있겠어요~ 저도 백미 좀 줄여 잡곡밥으로 먹어야겠어요~
햄찌현미밥으로 혈당관리를 하고계시군요!! 저도 현미를 좀 섞어서 먹어야겠어요 꿀정보 감사합니다~~
프카쟁이저희집도 잡곡밥만 먹은지~~ 10년은 된거 같아요... 렌틸콩 검정쌀 검정콩 기본에 한두가지는 늘 바꿔가면서 넣어서 해먹고 있어요