흰둥이
현미 좋지요 ㅎㅎ 곡물이라 혈당 낮추는데 도움될 것 같군요
(15e session de Jangsu-wang) Gestion de la glycémie - Riz complet biologique HanSalim
2024.05.19 16:03
vérifier suggestion ferraille
Bonjour ?
La base de la gestion de la glycémie consiste à réduire la consommation de sucre.
La consommation de riz blanc est considérée comme la principale cause d'augmentation de la glycémie.
Donc, même si vous changez le riz blanc par du riz complet à chaque repas
Vous pouvez obtenir un effet significatif de baisse de la glycémie.
Il paraît que le riz complet est le plus efficace parmi les différents types de riz complet.
Chez HanSalim, où l'on peut obtenir des produits agricoles de haute qualité
Si vous préparez du riz complet biologique,
Vous pouvez constater un effet de baisse de la glycémie.
Un goût beaucoup plus savoureux que lorsqu'on le prépare avec du riz complet ordinaire
Vous pouvez le ressentir.
Essayez une fois.
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commentaire 6
애플현미가 당뇨에 좋다고 하죠 저도 꼭 섞어 먹어요 ^^
노을아 전 흰쌀밥 제일 좋아하는데 현미도 좀 섞어서 먹어봐야겠네요.
뽀굥마미찹쌀 현미라서 덜 껄끄럽고 맛있겠어요~ 저도 백미 좀 줄여 잡곡밥으로 먹어야겠어요~
햄찌현미밥으로 혈당관리를 하고계시군요!! 저도 현미를 좀 섞어서 먹어야겠어요 꿀정보 감사합니다~~
프카쟁이저희집도 잡곡밥만 먹은지~~ 10년은 된거 같아요... 렌틸콩 검정쌀 검정콩 기본에 한두가지는 늘 바꿔가면서 넣어서 해먹고 있어요