我正在自行管理血糖。

我努力每個月持續食用像海帶這樣的海藻。

這是用海帶做的海藻糕。

我努力以這個和海藻、蒟蒻、粉條等作為配菜，輕鬆照顧健康

如果直接吃的話，實在吃得太久了，但用這樣健康的食材來買，簡單地用醬油調味就可以了

如果自己做的話，常常吃也不錯喔 ^^ 藉西達克鄰居們也一起來試試吧

2. 藥補品也要輔助食用

爺爺比較瘦，年紀也比較大。

爺爺缺乏蛋白質並且在控制血糖

我每個月都持續購買蛋白粉並寄送。

這個產品是從셀렉스推出的（不是廣告）

血糖膽固醇排便有幫助的說法

我照顧爺爺後，他說沒事，所以我也去買了。

最近下雨下得太多了，覺得這種獨立包裝的比圓柱形產品更好呢 ^^

我正在吃各種混合的營養補充品，呵呵

3. 小點心也選擇與血糖相關的健康點心

吃飯

由蛋白質製成的穀物棒團塊

裡面也有堅果，寫著有助於血糖控制。

我在吃飯。

如果用這種健康的棒子來取代巧克力的話

當你想吃點心時，這樣可以滿足你，真是太好了

點心如果能健康地吃就更好了

血糖管理很困難

我在日常生活中不是一次性吃完，而是慢慢吃一點點。

我打算改進後一起吃，這樣比較好吃呢 ㅎ

什麼都突然改來改去真的很難吃得下去呢ㅠ

希望這份資料能對您有所幫助，告一段落~~

健康飲食 / 民間療法