Sto gestendo autonomamente il controllo della glicemia.

1. Includere alimenti benefici per la glicemia alcune volte alla settimana
2. Le proprietà benefiche delle foglie di fucus:
   Il fucus contiene diversi tipi di fibre alimentari e ricco di potassio, rendendolo efficace non solo nell'eliminazione di scorie e sodio, ma anche nel favorire il rilassamento dei vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna, abbassando la pressione sanguigna e prevenendo il gonfiore. In particolare, il fucus ricco di fibre aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di trigliceridi, ed è anche ricco di cromo, un componente dell'insulina, che può contribuire alla prevenzione del diabete e al controllo della glicemia.

Cerco di mangiare regolarmente ogni mese alghe come il tot e altre alghe marine.

Questo è un gel di alghe fatto con wakame.

Cerco di prendersi cura della salute gustando come contorno questo e alghe, konjac e altri alimenti simili.

Se lo mangi semplicemente, in realtà ti stanca dopo un po', quindi comprare questo come cibo salutare e condirlo facilmente con salsa di soia.

Se lo prepari, è facile da mangiare spesso ^^ Anche i vicini di Cashdock provino a gustarlo insieme

Assumere anche integratori alimentari come supporto

Il nonno è un po' magro, molto anziano e ha delle difficoltà.

Il nonno ha una carenza di proteine e deve controllare la glicemia.

Compra regolarmente proteine ogni mese e le invio.

Questo prodotto di Selects (non pubblicità)

Si dice che aiuti a regolare la glicemia, il colesterolo e le evacuazioni intestinali.

Dopo aver preso cura del nonno, ha detto che stava bene, quindi anche io ho comprato qualcosa da mangiare.

Ultimamente piove così tanto ㅜㅜ che preferisco i prodotti confezionati singolarmente piuttosto che quelli a forma cilindrica ^^

Sto assumendo vari integratori alimentari mescolati insieme ㅎㅎ

Anche gli spuntini dovrebbero essere salutari e legati ai livelli di zucchero nel sangue

Mangiare

È una barretta di cereali fatta di proteine che si è raggruppata.

Ci sono anche frutta secca e scritto che aiuta a controllare la glicemia.

Sto mangiando.

Se invece di cioccolato, mangi questa barretta salutare,

È bello poter soddisfare la voglia di uno spuntino.

Se si mangiano spuntini, è meglio farlo in modo salutare.

È difficile gestire la glicemia.

Io preferisco mangiare un po' alla volta invece di cambiare tutto in una volta nella vita quotidiana.

Voglio migliorare e modificare per mangiare meglio ㅎ

Cambiare tutto all'improvviso rende davvero difficile mangiare ㅠ

Spero che questo testo sia utile, arrivederci~~