평송가성
정성스러운 정보 감사합니다. 톳묵 맛있겠네요.
- 每周几次摄取对血糖有益的食物
- 海带的功效：
海带含有丰富的多种膳食纤维和钾，不仅有助于排出各种废物和钠，还能帮助放松血管，促进血液循环，降低血压，预防水肿。特别是富含纤维的海带，有助于降低血糖和中性脂肪水平，并且富含胰岛素成分的铬，有助于预防糖尿病和调节血糖。
我努力每个月坚持食用像海带这样的海藻。
这是用海带制成的海藻冻。
我努力用这个和海藻、魔芋等作为配菜，轻松保持健康。
如果直接吃的话，其实吃得很久，但用这种健康食品买回来，简单地用酱油调味就可以了
如果自己做的话，常常吃也不错哦 ^^ 也请邻居们一起试试吧
2. 也要作为辅助服用健康功能食品
爷爷有点瘦，年纪也大了
爷爷蛋白质摄入不足，并且在控制血糖
我每个月都坚持购买蛋白粉并寄送。
这个产品来自Sellex（非广告）
血糖胆固醇排便有帮助。
我照顾了爷爷，他说没事，所以我也买了吃。
最近下雨太多了，真是太难过了ㅜㅜ 比起圆柱形产品，我更喜欢这种单独包装的哦 ^^
我在吃各种混合的营养补充剂呢，呵呵
3. 小吃也选择与血糖相关的健康小吃
吃饭
由蛋白质制成的粥团块。
坚果也包含在内，并且写着有助于血糖控制。
我在吃饭。
如果用这种健康的棒状食品代替巧克力的话
当你想吃点零食时，这样可以满足你的需求，真不错。
点心如果能健康地吃就更好了
血糖管理很困难
我在日常生活中不是一次性吃完，而是逐渐吃一点。
我打算改进一下，作为配料一起吃。哈哈
突然全部都在改变，真的很难吃东西ㅠ
希望这篇文章对你有所帮助，就此告别~~
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评论 3
- hmr
혈당관리를 체계적으로 하고 계시는군요. 톳은 저도 정말 좋아하는 해조류입니다 >.< 유용한 정보 감사합니다!
- 송현희
좋은 정보 잘 봤어요. 건조된 톳을 사서 밥할 때 넣어 먹는 중입니다.