Estoy gestionando mi nivel de azúcar en la sangre por mí mismo.

1. Comidas que benefician la glucosa en la sangre, comer algunas veces a la semana
2. Las propiedades medicinales del hijiki:
   El hijiki es rico en diversos tipos de fibra dietética y potasio, lo que no solo ayuda a eliminar desechos y sodio, sino que también favorece la relajación de los vasos sanguíneos, promoviendo la circulación sanguínea, reduciendo la presión arterial y previniendo la hinchazón. En particular, el hijiki, que es rico en fibra, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y triglicéridos, y su contenido en cromo, un componente de la insulina, puede ayudar en la prevención de la diabetes y en el control de la glucosa en la sangre.

Intento comer regularmente algas como el wakame todos los meses.

Esto es una sopa de algas hecha con hijiki.

Intento disfrutar de esto junto con algas, konjac y otros acompañamientos para cuidar fácilmente mi salud.

Si simplemente lo comes, en realidad te cansas de comerlo después de un tiempo, pero si lo compras preparado como comida saludable y simplemente le añades una salsa de soja, es más fácil de comer.

Si lo haces en una hamaca, es fácil comerlo con frecuencia ^^ Vecinos de Cashdock, también prueben comerlo juntos

Tomar suplementos alimenticios para la salud como complemento

Mi abuelo es un poco delgado, de edad avanzada y tiene algunas dificultades.

Mi abuelo tiene deficiencia de proteínas y necesita controlar su azúcar en la sangre.

Compro y envío proteínas de manera constante cada mes.

Este producto de Selects (no es publicidad)

Se dice que ayuda a la glucosa en sangre, el colesterol y la defecación.

Le cuidé a mi abuelo y me dijo que estaba bien, así que también compré algo para comer.

Últimamente llueve mucho 😢, así que prefiero estos empaques individuales en lugar de productos en forma de cilindro. ^^

Estoy tomando diferentes suplementos vitamínicos mezclados.

3. Meriendas saludables relacionadas con los niveles de azúcar en la sangre

Comer

Barra de cereal hecha de proteínas agrupadas

También contiene nueces y está escrito que ayuda en el cuidado de los niveles de azúcar en la sangre.

Estoy comiendo.

Si en lugar de chocolate comes esta barra saludable,

Es bueno para satisfacer cuando quieres comer un bocadillo.

Es mejor comer snacks de manera saludable siempre que sea posible.

Es difícil controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Así que en mi vida cotidiana, no cambio las comidas de una vez, sino que las hago poco a poco.

Voy a mejorar y cambiarlo para comerlo acompañado, jeje.

Cambiar todo de repente hace que comer sea realmente difícil ㅠ

Espero que la información sea de ayuda. Hasta luego~~