我的健康習慣

我每天都在使用的我的健康例行用品

搭配健康的飲食和運動一起管理飲食

快到五十歲的年紀了

持續以健康補充品補足不足之處也是一種方式

我覺得是必要的。

空腹早晨服用益生菌，午餐後服用維他命，還有Omega 3都不會漏服。

我長期使用的個人習慣用品，至少讓我在體力上沒有負擔，能夠堅持工作生活。