지폐메이커
고구마는 겨울철 건강간식이고 구황작물이라 걱정 없이 먹기 좋죠 건강식으로 너무 좋은 음식 같아요
事實上，減肥時我的飲食幾乎是
受到限制。
早上不吃，只在午餐時吃一般韓式餐點
吃完後，晚餐吃地瓜或雞胸肉
吃吧。
現在已經變成我的股票的地瓜和
一起吃一包豆漿會很有飽足感
美味又適合作為一餐的飯菜
最重要的是不會變胖，真是太好了。
缺點是只一直使用一種菜單。
吃了會在肚子裡產生反感
有時候也會用其他料理來填飽肚子
好的。
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評論 4
- ayy
이 두유는 처음 보네요 애터미고구마 두유 좋아요
- 바다
고구마와 두유의 조합 괜찮을 것 같아요. 말씀하신대로 정말 맛있고 든든한 한끼예요.
- 다우니향기
고구마와 두유 너무 건강하죠~~ 저도 다음에 고구마 사서 두유랑 먹어야겠어요