지폐메이커
고구마는 겨울철 건강간식이고 구황작물이라 걱정 없이 먹기 좋죠 건강식으로 너무 좋은 음식 같아요
実はダイエット中の私の食事はほとんど
制限されています。
朝は食べず、昼だけ普通の韓国料理を食べる。
夕食にはさつまいもや鶏胸肉を
食べましょう。
今や私の株になったサツマイモと
豆乳一パックと一緒に食べるとしっかりしているね
おいしくて、一食としても良いです
何よりも太らないのが良いです。
欠点はずっと同じメニューだけであることです
食べると内側で拒否反応を起こします。
そのようなときは時々別の料理でお腹を満たすこともあります
やりましょう。
.
.
0
0
コメント 4
- ayy
이 두유는 처음 보네요 애터미고구마 두유 좋아요
- 바다
고구마와 두유의 조합 괜찮을 것 같아요. 말씀하신대로 정말 맛있고 든든한 한끼예요.
- 다우니향기
고구마와 두유 너무 건강하죠~~ 저도 다음에 고구마 사서 두유랑 먹어야겠어요