logo

Ubi jalar dan susu kedelai

Sebenarnya, saat diet, pola makan saya hampir

Terbatas.

Saya tidak makan pagi, hanya makan siang dengan makanan Korea biasa.

Makan, dan malam hari makan ubi jalar atau dada ayam

Makanlah.

Sekarang menjadi saham saya, ubi manis

Kalau dimakan bersama satu paket susu kedelai, jadi lebih mengenyangkan.

Lezat dan cocok sebagai makanan sekali makan

Yang paling saya sukai adalah tidak bertambah berat badan.

Kekurangannya adalah hanya satu menu saja yang terus-menerus.

Jika dimakan, akan menolak di dalam perut

Kadang-kadang, saya mengisi perut dengan masakan lain saat seperti itu.

Baiklah.

.

.

Ubi jalar dan susu kedelai

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๊ฑด๊ฐ•๊ฐ„์‹์ด๊ณ 
    ๊ตฌํ™ฉ์ž‘๋ฌผ์ด๋ผ ๊ฑฑ์ • ์—†์ด ๋จน๊ธฐ ์ข‹์ฃ 
    ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ์Œ์‹ ๊ฐ™์•„์š”
  • ayy
    ์ด ๋‘์œ ๋Š” ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋„ค์š” ์• ํ„ฐ๋ฏธ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋‘์œ  ์ข‹์•„์š”
  • ๋ฐ”๋‹ค
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๋‘์œ ์˜ ์กฐํ•ฉ ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
    ๋ง์”€ํ•˜์‹ ๋Œ€๋กœ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ํ•œ๋ผ์˜ˆ์š”.
  • ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๋‘์œ  ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ฃ ~~
    ์ €๋„ ๋‹ค์Œ์— ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์‚ฌ์„œ ๋‘์œ ๋ž‘ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”ย