지폐메이커
고구마는 겨울철 건강간식이고 구황작물이라 걱정 없이 먹기 좋죠 건강식으로 너무 좋은 음식 같아요
사실 다이어트 할땐 저의 식단은 거의
제한되어 있어요.
아침은 안먹고 점심때만 일반한식으로
먹고,저녁엔 고구마나 닭가슴살을
먹지요.
이젠 저의 주식이 되어버린 고구마와
두유한팩 같이 먹으면 든든하니
맛있고 한끼식사로도 좋고
무엇보다 살찌지 않으니 좋아요.
단점은 주구장창 한가지 메뉴로만
먹으면 속에서 거부를 하는데
그럴땐 가끔 다른 요리로 배를 채워주기도
하죠.
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commentaire 4
ayy이 두유는 처음 보네요 애터미고구마 두유 좋아요
- 바다
고구마와 두유의 조합 괜찮을 것 같아요. 말씀하신대로 정말 맛있고 든든한 한끼예요.
- 다우니향기
고구마와 두유 너무 건강하죠~~ 저도 다음에 고구마 사서 두유랑 먹어야겠어요