안레몬
평소 속쓰림이 있다면 사실 레몬즙은 피해야 하는게 맞아요. 레몬즙 자체가 강한 산성이라서 위가 건강하지 않는분들에게는 오히려 독이됩니다. 그래도 마시고 싶다면 희석해서 식사 후에 드세요. 절대 공복에는 드시지 말고 물 500ml에 레몬즙 1큰술 넣어서 많이 희석하여 드시고 만약 불편감 있다면 아예 중단하기를 바랍니다.
對於那些喝檸檬汁的人來說~何時喝，如何喝我很好奇 :)
最近，我住在卡什多克的鄰居們都在喝檸檬汁！我也一直想試試，所以最近也常喝檸檬汁，但我對檸檬汁有個疑問！
我想知道什麼時候喝檸檬汁，以及它在烹飪中該如何使用~
哦，對了，如果有人試過的話，能不能告訴我怎麼保存或保質期是多久？我本來想放冰箱的，但是上面說常溫保存就可以了^^
為了保持健康，我想每天早上吃一包，因為我知道它對排毒有好處。
而且我還容易胃灼熱，所以我很好奇如何健康飲食！
如果您對何時以及如何食用它有任何建議（例如溶於水或盛在盤子裡食用^^），請分享一下。
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評論 9
- 원희
전 올리브오일과 같이 먹거나 샐러드에 뿌려 먹어요
- 지은
샐러드에 뿌려서 먹어도 좋은가봐요 ♡
- 하늘~♥
레몬 산성이 강하니까 빈속에 먹으면 안될꺼같은데요?! 식후에 드셔야할듯
- 꼬영이
저는 식후 10-30분후 물에 타서 수시로 먹어요. 위가 약하신분은 소량부터 시작하세요.
- 말해뭐해
레몬즙이 디톡스엔 최고지만 산도가 높아서 빈속에는 독이 될 수 있어요! 속쓰림이 있다면 꼭 식후에 연하게 희석해서 드시고, 따뜻한 물에 타 드시는 레몬수를 추천드려요.
- 고고서
레몬즙은 요즘 간편한 스틱으로 나와 먹기 편하죠. 섭취시 레몬즙이 지방 분해를 돕고 체내 독소를 배출하는 디톡스 효과가 있으니 식후 물에 타서 수시로 드시면 좋아요.
- mhuii
평소 속쓰림이 있으시다면 식후에 복용하시는 게 좋아요 레몬즙은 물에 타서 충분히 희석해 연하게 드시다가, 신물이 올라오는 느낌이 들면 바로 중단하시는 게 좋겠습니다☺️