被診斷為糖尿病前期，正在進行飲食和運動。
比想像中更難管理呢，尤其是飲食方面，真是辛苦了ㅠㅠ
血糖峰值自我檢測請試試看。
좋은데요? 건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다.
정제 탄수화물 저도 잘 안 먹어요 특히 주스 같은거요
혈당관리 넘 힘들어요 저녁 먹고 걷고 왔는데도 혈당이 높게 나와 속상하네요..
식후에 혈당스파이크 자가 진단 해볼 수 있겠네요 식단이 쉽지 않긴해요
요즘 먹거리들은 당이 없는게 거의 없지요 혈당 관리 다이어트 건강에 관심들이 많아졌어요 액상과당은 피해야겠어요
혈당스파이크 일어나지 않도록 조심해야겠네요 식사시 채소부터 먹는거 좋겠어요
혈당관리 어려운것 같아요 식단과 운동으로 혈당을 잡아주면서 관리 해줘야 겠어요
혈당관리가 쉽지 않은거 같아요 특히 식단은 잘 안되네요 관리 잘하시길 바래요
혈당스파이크 체크 해봐야겠네요 정보 감사합니다
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