YOUGYEONG SEON
一年前登山時過度行走,導致膝蓋疼痛,現在正為此困擾。
疼痛的詳細描述是在保持某個姿勢(尤其是長時間駕駛)時,特別嚴重。
貼膏止痛雖然能緩解疼痛,但由於反覆復發,在整形外科接受了治療
韌帶發炎時若再生速度緩慢,可能會反覆復發的情況。
我接受了7次體外衝擊波治療。
衝擊波治療的進展比之前好多了,但尚未完全緩解疼痛。
從那時起,持續走路的結果也帶來了更好的效果。
我個人確信,通過步行加強周圍肌肉有助於改善疼痛。
但最近也擔心會再次復發。
如果有因膝蓋疼痛症候群而康復的患者,請分享給我。
我想提前做好準備。大家都要小心膝蓋~~~
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