8/3（六）豆奶冰沙加堅果～(^^)d

從早上開始吃冷的東西不行啊ㅠㅠ

天氣真熱啊。今天也來一杯豆漿冰沙~~

還要一起吃堅果喔~

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[豆漿的功效]

 

🔸️預防失智症

 

定期飲用豆漿可以改善記憶力和

專注力提升，並且預防像阿茲海默症等疾病

預防失智症的原因疾病

 

🔸️動脈硬化預防

 

在小腸抑制膽固醇的吸收，調節血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平，促進血液循環的順暢。因此，大大降低高脂血症、中風、動脈硬化等心血管疾病的發病風險。

 

🔸️增強腎臟健康

 

豆漿能促進利尿作用，激活細胞內的

排出不必要的物質

抑制肝臟脂肪變性，膽固醇在器官中的積聚

防止積聚也有助於預防肥胖。

 

🚫含有嘌呤成分的痛風患者請注意

注意攝取！！消化系統較弱的人

多喝豆漿會引起消化問題！！