服用奶蓟草

奶蓟草的主要成分西利馬林具有預防肝臟損傷和促進肝細胞再生的作用。

此外，水飛薊素有助於清除積聚在肝臟中的毒素，並通過抗氧化作用保護肝臟免受自由基造成的損傷。

這也是鋸棕櫚有助於的原因之一，因為它還提供血糖管理、膽固醇水平控制等多種健康益處。