걷기와
我在週末左右設定了健康目標,所以每次都設定從這個週末到下個週末ㅋㅋ
首先,運動時要快樂進行。一旦開始,就要全力以赴。
第二,不能在家運動的日子,就在家學習。
第三,請務必好好服用營養補充品。
第四,務必預約健康檢查!!!
健康目標並不是每週都迅速改變的,
因為是持續進行的事情,雖然每次的目標都差不多,但
儘管如此,既然已經寫下了目標,
沒有人說什麼,但我還是會守住的^^
所以,我這週也再次這樣寫下來。
本週的健康目標大家也一起加油吧!!^^
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我在週末左右設定了健康目標,所以每次都設定從這個週末到下個週末ㅋㅋ
首先,運動時要快樂進行。一旦開始,就要全力以赴。
第二,不能在家運動的日子,就在家學習。
第三,請務必好好服用營養補充品。
第四,務必預約健康檢查!!!
健康目標並不是每週都迅速改變的,
因為是持續進行的事情,雖然每次的目標都差不多,但
儘管如此,既然已經寫下了目標,
沒有人說什麼,但我還是會守住的^^
所以,我這週也再次這樣寫下來。
本週的健康目標大家也一起加油吧!!^^