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【健康小貼士】定期檢查＆飲食管理＆散步運動

2023.05.19 20:33

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[건강꿀팁]정기적인검진&식단관리&걷기운동

我一看到活動就想到的我自己

絕佳的建議就是!!!!!!定期健康檢查!!!!!哦👍👍

從少女時代起就一直接受檢查了呢~

那時候年紀還小吧......沒有太多生病的地方......事實上，那個時候玩得很開心，並沒有太在意健康呢~🤣🤣🤣🤣

結婚後生了孩子，開始有一兩個地方感到不適……

如上圖所示...椎間盤...胃炎..致密乳房..

如果是韓國人來說……應該會有的……一些意見吧……但真的很多呢……ㅠㅠ

我通過檢查得知...

為了擺脫椎間盤問題，我開始進行步行運動~

為了預防胃炎，我減少了鹹味和刺激性的食物～

為了預防可能出現的疾病，我也持續定期接受檢查！

去年接受的檢查內容大幅縮減了~

非常感到驕傲。

不僅如此……我的丈夫也在定期觀察他在甲狀腺發現的腫塊喔~

前不久，孩子們在定期口腔檢查中發現了蛀牙並進行了治療~

持續接受定期檢查讓我們一家人感到幸福

保持健康的小貼士^^

現在有34K人正在討論健康檢查

評論20

지폐메이커

알찬 정보 였습니다.
늦었지만 잘 읽고 갑니다.

2023.09.07 23:07

핑효모

건강꿀팁 총정리판인가요.
다 중요한 일이네요.  정리 감사드립니다.

2023.05.28 10:44

여나

젊을땐 모르지만 한해한해 갈수록
아파와요 ㅜㅜ
꾸준한 관리와 건강검진이 답이겠죠?

2023.05.20 23:54

수퍼마덜

作家

네...이제는 검진과 관리만이 답인것 같아요~
저는 안아프고 건강하게 늙고 싶네요..

2023.05.21 12:49

SKY0118

정보 감사합니다
매년 받아야 겠습니다

2023.05.20 23:35

수퍼마덜

作家

건강검진은 놓치지 말고 꼭 챙기시길요~^^

2023.05.20 23:50

케이스

유방초음파 꼭 받으세요. 두번이나 적어 주네요. ㅎㅎ
건강검진이 정말 중요하죠. 최소 2년에 한번 해주는 거라도 꼭 받아야 하죠

2023.05.20 18:42

수퍼마덜

作家

네~작년에 받은 유방초음파에서 문제 없었답니다~^^
미리미리 받아서 대비해야죠~
케이스님 좋은 말씀 감사해요~

2023.05.20 20:35

ssul0115

건강검진 정말 중요하죠
저도 잘챙겨서 받아야겠어요!

2023.05.20 13:22

수퍼마덜

作家

그렇죠~ 
미리미리 준비해서 나쁠게 없죠~^^

2023.05.20 14:48

행복한걸

정기적인 건강검진 정말 중요합니다
내건강은 내가 지켜야죠

2023.05.19 23:23

수퍼마덜

作家

맞아요~ 
내건강이 가족의 건강 
행복해집시다!!

2023.05.20 07:34

채아미

건강검진이 중요한데 쉽지않네요ㅜ자꾸 미루게 되요ㅎㅎ

2023.05.19 22:49

수퍼마덜

作家

맞아요~ 
알면서도 잘 안챙기는...
채아미님 이제 잘 챙기셔야되요~

2023.05.20 07:34

나♡

정기적인 건강검진...해야하는데
참 어렵네요;;
잘 보고 갑니다

2023.05.19 21:42

수퍼마덜

作家

머리로는 알고있지만~쉽게 지나치게 되죠~
저는 기본을 챙기는게 꿀팁이라고 생각해요^^

2023.05.20 07:34

riddlepark

건강관리 위해서는 주기적인 건강검진이 중요하군요 좋은정보 고맙습니다 즐밤 되세요

2023.05.19 21:39

수퍼마덜

作家

미리미리 준비하는게 최고죠~
알면서도 쉽게 지나치는 기본을 챙겨야합니다^^

2023.05.20 07:32

이채원

좋은 정보 감사합니다
즐거운 하루 되세요

2023.05.19 20:44

수퍼마덜

作家

이채원님 건강검진 놓치지말고 꼭 받으시길요~^^

2023.05.19 21:23

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