為了關節健康,我會避免做對關節健康不好的行為。
盤腿坐、交叉腿坐、腿交叉坐、跪著、上下樓梯、下巴托著的姿勢等等。還有在APP科技方面,不要做過度的任務。三星火災直營本月的賓果活動中,有每月走50萬步、三次2萬步等,但為了達成這些,我曾努力過,結果膝蓋似乎有點不對勁,所以放棄了。覺得得到的點數比治療費用高出幾十倍。
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為了關節健康,我會避免做對關節健康不好的行為。
盤腿坐、交叉腿坐、腿交叉坐、跪著、上下樓梯、下巴托著的姿勢等等。還有在APP科技方面,不要做過度的任務。三星火災直營本月的賓果活動中,有每月走50萬步、三次2萬步等,但為了達成這些,我曾努力過,結果膝蓋似乎有點不對勁,所以放棄了。覺得得到的點數比治療費用高出幾十倍。