頸椎枕對頸椎間盤突出有幫助嗎？

我頸椎間盤輕微突出，所以我想在病情惡化之前換個枕頭。

我之前用過頸椎枕，但太硬不舒服，所以就換回以前的棉枕了。我覺得是因為習慣側睡，所以頸椎枕不適合我，睡起來才不舒服。

如果有合適的頸椎枕，我想試試。在這種情況下，使用頸椎枕會是個好主意嗎？

我在想是否應該繼續使用我現在使用的這款棉質枕頭。

如果您知道其他治療頸椎間盤突出症的方法，請給我一些建議^^

목 디스크 있을 때 경추베개가 도움되나요?

목 디스크에 경추베개가 도움된다고 저도 들었어요 저는 디스크까지는 아닌데 약간 거북목이라 높은 베개는 사용하지 않고 있는데요 경추베개 좋을거 같아 알아보고 있어요 경추베개는 목의 C자 곡선을 유지해 통증 완화에 도움을 된다네요 ' 옆으로 자는 습관이 있으시다면 고개가 꺾이지 않도록 양옆이 높고 가운데가 낮은 형태의 베개를 선택하는 것도 좋겠어요. 너무 단단한 소재보다는 메모리폼 재질이 좋을듯해요

일자목인데 경추베개 본인에게 맞는거 찾기 어렵긴 한데 두세번 실패한후에는 저는 딱 맞아서 괜찮더라구요. 확실히 일반 베개보다도 훨씬 목 통증 어깨 통증 사라졌어요. 본인에게 맞는거 찾아야해요

건강고민Talk

頸椎枕對頸椎間盤突出有幫助嗎？