颈椎枕对颈椎间盘突出症有帮助吗？

我颈椎间盘轻微突出，所以我想在病情恶化之前换个枕头。

我之前试过用颈椎枕，但是太硬不舒服，所以就换回了原来的棉枕。我觉得是因为我习惯侧睡，所以颈椎枕不适合我，睡起来才不舒服。

如果有合适的颈椎枕，我想试试。在这种情况下，使用颈椎枕会是个好主意吗？

我在考虑是否应该继续使用我现在用的这款棉质枕头。

如果您知道其他治疗颈椎间盘突出症的方法，请给我一些建议^^

목 디스크 있을 때 경추베개가 도움되나요?

목 디스크에 경추베개가 도움된다고 저도 들었어요 저는 디스크까지는 아닌데 약간 거북목이라 높은 베개는 사용하지 않고 있는데요 경추베개 좋을거 같아 알아보고 있어요 경추베개는 목의 C자 곡선을 유지해 통증 완화에 도움을 된다네요 ' 옆으로 자는 습관이 있으시다면 고개가 꺾이지 않도록 양옆이 높고 가운데가 낮은 형태의 베개를 선택하는 것도 좋겠어요. 너무 단단한 소재보다는 메모리폼 재질이 좋을듯해요

일자목인데 경추베개 본인에게 맞는거 찾기 어렵긴 한데 두세번 실패한후에는 저는 딱 맞아서 괜찮더라구요. 확실히 일반 베개보다도 훨씬 목 통증 어깨 통증 사라졌어요. 본인에게 맞는거 찾아야해요

건강고민Talk

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