一顆雞蛋是所有營養素的集合體
蛋是水煮蛋
作為早餐的最佳替代品
膽固醇升高的黃色標誌
但必須透過誤解的包裹來準確了解
請努力學習並了解
不要只聽就判斷
저는 솔직히 노른자가 콜레스테롤이 많다고는 들어서 약간 주저 확인했어요. 그치만 뭐든지 잘 알아보는 게 중요하죠.
달걀 요리가 가장 좋죠 ♡ 후라이도 좋고, 찐계란도 최고 !
맞아요.다요트로도 좋고 영양간식으로도 좋고 밥반찬으로도 좋고~ 다 좋지요^^
아 그렇군요. 좋은정보 감사합니다
댤걀은 찜,말이,구운계란,삶은계란 다 맛있어요
하루에 두개는 꼭 먹으라고 저는 얘기를 들었거든요 노른자 콜레스테롤 덩어리라는 사실은 오해인거 같아요
달걀, 우뉴가 완전 식품이라고 하지요. 요즘은 구운달걀로 하루에 한두개 꼭 먹게 되네요
맞아여~달걀은 정말 완전식품이죠 ! 저도 달걀 꼭 하나씩 먹어요
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