更年期的媽媽讓我非常擔心

媽媽較早開始經歷更年期。

已經超過十年仍然辛苦，偶爾還會去醫院。

最大的問題是失眠

 

媽媽一邊就醫一邊服藥

也有在運動喔

 

為了改善更年期的症狀，我會為您準備一些有益的東西。

 

睡眠無法好好進行

最近也會在凌晨兩點醒來嗎

我很擔心

 

如果有因更年期睡眠困擾而苦惱或已經康復的人，請告訴我一些方法。

我也努力照顧媽媽，嘗試做各種事情。

最近在濟州周邊也有很多失眠嚴重的人，睡眠障礙很普遍。

 

非常嚴重

 

我也在考慮是否要安排睡眠中心。

媽媽睡不好，我的心情非常難過和痛苦