Tôi rất lo lắng về mẹ đang trong giai đoạn mãn kinh.

Mẹ tôi đã bắt đầu mãn kinh sớm hơn mọi người một thời gian.

Hơn 10 năm vẫn còn gặp khó khăn nên thỉnh thoảng vẫn đi khám bệnh tại bệnh viện

Vấn đề lớn nhất là mất ngủ

 

Mẹ tôi đi khám bệnh và cũng uống thuốc nữa

Bạn cũng tập thể dục nữa.

 

Tôi cung cấp những thứ tốt cho thời kỳ mãn kinh

 

Bạn không thể ngủ đủ giấc đúng cách

Gần đây bạn vẫn thức dậy lúc 4 giờ sáng phải không?

Tôi lo lắng

 

Nếu có ai đó đang gặp khó khăn với giấc ngủ trong thời kỳ mãn kinh và đã khỏi bệnh, xin vui lòng chia sẻ cách làm.

Tôi cũng cố gắng chăm sóc mẹ thật tốt và làm mọi thứ có thể.

Gần đây, nhiều người xung quanh tôi ở Jeju cũng gặp phải chứng mất ngủ nặng.

 

Nó rất nghiêm trọng.

 

Tôi đang nghĩ đến việc đưa trung tâm giấc ngủ vào thăm dò.

Mẹ không thể ngủ được khiến lòng con rất buồn và mệt mỏi.