Estoy muy preocupada por mi madre en la menopausia.

Mi madre comenzó la menopausia un poco antes que los demás.

Aún ha estado sufriendo durante más de 10 años y a veces asiste al hospital.

El problema más grande es el insomnio.

 

Mi madre asiste al hospital y también toma medicamentos.

También hace ejercicio.

 

Les doy cosas que se dice que son buenas para la menopausia.

 

No puede dormir bien.

¿Todavía se despierta a las cuatro de la madrugada?

Me preocupa.

 

Por favor, compartan sus métodos si han superado las dificultades del insomnio durante la menopausia y se sienten mejor.

Yo también me esfuerzo mucho en cuidar a mi madre y en hacer todo lo posible.

Últimamente, en mi entorno en Jeju, hay muchas personas con insomnio severo debido a trastornos del sueño.

 

Era grave.

 

Estoy pensando en visitar también el centro de sueño.

Me siento muy triste y angustiado porque mamá no puede dormir.