애플
아침을 꾸준히 드시는 군요 건강한 다이어트 응원합니다 ~~
忙碌的一天中，經常會跳過早餐。我們吃早餐是選擇而非必須，但我幾乎從未跳過對健康有益的早餐。相反，我持續食用像附圖中使用的金槍魚這樣簡單且能保證蛋白質和美味的早餐。
我一直在努力，這可以預防因暴飲暴食而導致的體重反彈，也能防止節食後的反彈現象讓體重回升。讓我們大家一起為減肥加油！
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評論 5
구름방울맞아요 무조건 굶는다고 다 좋은것도 아니더라구요 건강하게 먹으며 다이어트 하는게 제일 좋지요
지영도영굶는게 정답은 아닌듯해요 잘하고 계시네요
걷기와다이어트 성공 님 ~~ 할수있어요 아자! 우와 파이팅 다짐 도전 멋지세요. 홧팅
- 지영도영
저도 아침은 꼭 챙겨서 먹으려구 노력하네요