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👏跑步計劃中的中距離間歇訓練

2024.03.13 07:58
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👏跑步計劃中的中距離間歇訓練

 

今天也輕鬆完成中距離跑步計劃

走著跑著又走著又跑著直到冷卻

 

內臟脂肪減少，間歇訓練效果很好喔。

跑步團9日截止👏👏

 👏跑步計劃中的中距離間歇訓練👏跑步計劃中的中距離間歇訓練

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評論 4
  • 個人資料圖片
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    러닝크루 마감하셨네요
수고하셨어요
    • JN
      作家
      인터벌 트레이닝으로 가볍게 했어요
감사합니다
  • 個人資料圖片
    땡땡이 
    러닝 수고하셨어요.
아침부터 일찍 서두르셨네요.
    • JN
      作家
      네에 아침 운동 상쾌하지요
좋은 하루 되세요