ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ ๋ง๊ฐํ์ จ๋ค์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
๐Pelatihan interval jarak menengah dalam rencana lari
2024.03.13 07:58
memeriksa saran membatalkan
๐Pelatihan interval jarak menengah dalam rencana lari
ย
Hari ini juga saya melakukan rencana lari jarak menengah dengan ringan
Berjalan dan berlari, berjalan dan berlari, hingga pendinginan
ย
Latihan interval dikatakan sangat efektif untuk mengurangi lemak visceral.
Batas waktu pendaftaran Running Crew 9 hari lagi๐๐
ย
0
0
komentar 4
๋ก๋ก์ด๋ฌ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์. ์์นจ๋ถํฐ ์ผ์ฐ ์๋๋ฅด์ จ๋ค์.
JN๋ค์ ์์นจ ์ด๋ ์์พํ์ง์ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์