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星期五健康目標

快樂的星期五健康目標

上午步行一萬步與爬樓梯一次

按時服用營養補充品

隙間時常做伸展運動並隨時喝水

你覺得打足球會吃宵夜嗎

不過量飲食,適度飲酒。

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評論 7
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    잭라빈3점팡팡
    좋은 목표시네요.
    달성 응원합니다.
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    담쓰담쓰담
    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
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    seabuck
    금요일 목표 응원해요
    힘찬 하루되세요
  • 해피혀니
    건강 목표 잘 세우셨네요.
    달성 응원합니다^^
    화이팅!!!
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    땡땡이
    건강한 목표 아주셨습니다.
    꾸준하게 잘 실천하세요.
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    깐데또까
     건강목표   좋으신데요
     모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
  • 다우니향기
    건강목표 좋아요 
    달성 응원합니다