logo

Tujuan Kesehatan Jumat

Tujuan kesehatan yang menyenangkan untuk hari Jumat

Pagi hari berjalan seribu langkah dan naik tangga sekali

Mengonsumsi suplemen nutrisi

Sesekali melakukan peregangan dan minum air secara berkala

Sepertinya akan makan makanan ringan malam saat bermain sepak bola.

Mengendalikan makan berlebihan dan membatasi konsumsi alkohol.

0
0
komentar 7
  • gambar profil
    잭라빈3점팡팡
    좋은 목표시네요.
    달성 응원합니다.
  • gambar profil
    담쓰담쓰담
    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
  • gambar profil
    seabuck
    금요일 목표 응원해요
    힘찬 하루되세요
  • gambar profil
    해피혀니
    건강 목표 잘 세우셨네요.
    달성 응원합니다^^
    화이팅!!!
  • gambar profil
    땡땡이
    건강한 목표 아주셨습니다.
    꾸준하게 잘 실천하세요.
  • gambar profil
    깐데또까
     건강목표   좋으신데요
     모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
  • gambar profil
    다우니향기
    건강목표 좋아요 
    달성 응원합니다