비니비니
5분 명상도 길게 느껴질거 같네요 그래도 명상시간 갖는거 좋은습관이네요
在測量血壓前，進行五分鐘的冥想時間
測量血壓時，建議休息約五分鐘再進行。
當你清空腦袋並進行冥想時，你會發現即使是五分鐘也比想像中要長得多。
今天希望即使沒有任何理由，也能只是快樂的一天。
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評論 5
- 깐데또까
이유모를 기분좋은날~ 생각만해도 기분이 좋은데요 차분하게 잠시 힐링의 명상시간을 갖는 시간도 좋은것 같아요
땡땡이혈압 체크하기 전에 명상 해주면 혈압이 안정적으로 나올 수 있겠네요ㅎㅎ
작누💓이유모를 기분 좋은날~ 예쁜 말인거 같아요 이렇게 좋은 날 보내고 계신가요? 매일 매일 좋은 컨디션 유지하시길 바랍니다
- 쩡♡
혈압 체크전 명상으로 정신을 맑게하고 하루 시작을 편안하게 잘해주셨어요. 혈당과 혈압 조절에 있어 도움을 주는 명상 시간 좋네요.