비니비니
5분 명상도 길게 느껴질거 같네요 그래도 명상시간 갖는거 좋은습관이네요
在测量血压之前，进行5分钟的冥想时间。
测量血压时，建议休息大约五分钟后再进行。
当你清空头脑进行冥想时，会发现即使是五分钟也比想象中要长得多。
今天希望即使没有任何理由，也只是一个快乐的日子。
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评论 5
- 깐데또까
이유모를 기분좋은날~ 생각만해도 기분이 좋은데요 차분하게 잠시 힐링의 명상시간을 갖는 시간도 좋은것 같아요
- 땡땡이
혈압 체크하기 전에 명상 해주면 혈압이 안정적으로 나올 수 있겠네요ㅎㅎ
- 작누💓
이유모를 기분 좋은날~ 예쁜 말인거 같아요 이렇게 좋은 날 보내고 계신가요? 매일 매일 좋은 컨디션 유지하시길 바랍니다
- 쩡♡
혈압 체크전 명상으로 정신을 맑게하고 하루 시작을 편안하게 잘해주셨어요. 혈당과 혈압 조절에 있어 도움을 주는 명상 시간 좋네요.