비니비니
5분 명상도 길게 느껴질거 같네요 그래도 명상시간 갖는거 좋은습관이네요
Trước khi kiểm tra huyết áp, dành 5 phút thiền định.
Khi kiểm tra huyết áp, nên nghỉ khoảng 5 phút rồi mới đo.
Khi bạn làm sạch tâm trí và dành thời gian thiền, bạn sẽ nhận ra rằng ngay cả 5 phút cũng là một khoảng thời gian khá dài hơn bạn nghĩ.
Hôm nay, dù không có lý do gì, tôi mong rằng đó sẽ là một ngày vui vẻ.
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bình luận 5
- 깐데또까
이유모를 기분좋은날~ 생각만해도 기분이 좋은데요 차분하게 잠시 힐링의 명상시간을 갖는 시간도 좋은것 같아요
- 땡땡이
혈압 체크하기 전에 명상 해주면 혈압이 안정적으로 나올 수 있겠네요ㅎㅎ
- 작누💓
이유모를 기분 좋은날~ 예쁜 말인거 같아요 이렇게 좋은 날 보내고 계신가요? 매일 매일 좋은 컨디션 유지하시길 바랍니다
- 쩡♡
혈압 체크전 명상으로 정신을 맑게하고 하루 시작을 편안하게 잘해주셨어요. 혈당과 혈압 조절에 있어 도움을 주는 명상 시간 좋네요.