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彩椒的顏色不同營養也不同!🥪

將紅椒和黃椒切成細絲,放在雞蛋上。

早餐麵包三明治

 

鋪上一個小的奶油頭

雖然很小..但味道也不錯呢!~

 

彩椒的顏色不同營養也不同!🥪

 

 

1. 紅色甜椒

  • 營養成分:富含維生素C、β-胡蘿蔔素和番茄紅素。
  • 功效:抗氧化作用、增強免疫力、改善眼睛健康、預防心血管疾病、預防癌症
  • 味道:甜味濃郁,帶點微辣的味道
  • 推薦對象:免疫力較弱者、擔心眼睛健康者、希望預防心血管疾病者、希望預防癌症者

2. 黃色甜椒

  • 營養成分:維生素C、葉黃素、葉酸、玉米黃質豐富。
  • 功效:抗氧化作用、改善眼睛健康、防止白內障、預防黃斑變性、預防癌症
  • 味道:甜中帶點微酸,口感酥脆
  • 推薦對象:擔心眼睛健康的人、希望預防白內障的人、希望預防黃斑變性的人、希望預防癌症的人

 

 

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評論 9
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    오둥씨
    파프리카 색상마다 영양이 다르네요
    맛있고 건강한 식재료로 모닝빵이 탄생~
    맛난걸 요즘 자주 해드시네요
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    땡땡이
    모니빵 샌드위치 맛있겠네요
    파프리카 색상이 다양하지요
    색상에 따라 영향도 다 다르네요
    골고루 잘 챙겨 먹어야겠어요
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    줄리아
    건강하고 맛있는 샌드위치 드셨네요
    버터헤드~
    저도 한번 사봐야겠어요
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    비니비니
    파프리카 색깔별로 영양이 다르다는거 본거 같네요
    빨강 노랑 다 잘 챙겨야겠어요 
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    지영도영
    파프리카도 색깔마다 영양분이 다 다른가보네요
    정보 감사해요
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    더달달
    저는 싼 거 골라와요ㅋㅋ
    맛은 개인적으로 노랑이가 더 맛있어요!
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    bi
    모닝빵 샌드위치 넘 맛나겠어요 
    파프리카 색상에 따라 영양이 다르네요 
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    깐데또까
      파프리카 색마다 영양성분도 다르고 맛도
     다르지요  아삭아삭하니 시원하고 맛도 좋아요
     모닝빵속에 쏙옥~ 맛있을것 같아요 
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    머랭이
    맞아요!! 파프리카 색상별로 효능이 다 다르다고하더라구요
    너무 신깅했어요