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パプリカの色別栄養素の違い!🥪

卵にパプリカの黄色と赤色を細かく刻んで

モーニングパンにサンドイッチ

 

バターヘッドの小さなものを一つ敷いてください

小さくても..味もなかなかですね!~

 

パプリカの色別栄養素の違い!🥪

 

 

赤いパプリカ

  • 栄養成分:ビタミンC、βカロテン、リコピンが豊富です。
  • 効能:抗酸化作用、免疫力強化、目の健康改善、心血管疾患予防、がん予防
  • 味:甘味が強く、少しピリッとした味
  • 推奨対象:免疫力が弱い人、目の健康が気になる人、心血管疾患の予防を望む人、がん予防を望む人

黄色のパプリカ

  • 栄養成分:ビタミンC、ルテイン、葉酸、ゼアキサンチンが豊富です。
  • 効能:抗酸化効果、目の健康改善、白内障予防、黄斑変性予防、がん予防
  • 味:甘くて少し酸味があり、シャキシャキした食感
  • 推奨対象:目の健康が気になる人、白内障予防を望む人、黄斑変性症予防を望む人、がん予防を望む人

 

 

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評論 9
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    오둥씨
    파프리카 색상마다 영양이 다르네요
    맛있고 건강한 식재료로 모닝빵이 탄생~
    맛난걸 요즘 자주 해드시네요
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    땡땡이
    모니빵 샌드위치 맛있겠네요
    파프리카 색상이 다양하지요
    색상에 따라 영향도 다 다르네요
    골고루 잘 챙겨 먹어야겠어요
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    줄리아
    건강하고 맛있는 샌드위치 드셨네요
    버터헤드~
    저도 한번 사봐야겠어요
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    비니비니
    파프리카 색깔별로 영양이 다르다는거 본거 같네요
    빨강 노랑 다 잘 챙겨야겠어요 
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    지영도영
    파프리카도 색깔마다 영양분이 다 다른가보네요
    정보 감사해요
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    더달달
    저는 싼 거 골라와요ㅋㅋ
    맛은 개인적으로 노랑이가 더 맛있어요!
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    bi
    모닝빵 샌드위치 넘 맛나겠어요 
    파프리카 색상에 따라 영양이 다르네요 
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    깐데또까
      파프리카 색마다 영양성분도 다르고 맛도
     다르지요  아삭아삭하니 시원하고 맛도 좋아요
     모닝빵속에 쏙옥~ 맛있을것 같아요 
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    머랭이
    맞아요!! 파프리카 색상별로 효능이 다 다르다고하더라구요
    너무 신깅했어요