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彩椒的颜色不同,营养也不同!🥪

将鸡蛋切成黄色和红色的甜椒丝

早餐面包三明治

 

铺上一块小的黄油头

虽然很小……但味道也不错呢!~

 

彩椒的颜色不同,营养也不同!🥪

 

 

红色甜椒

  • 营养成分:富含维生素C、β-胡萝卜素和番茄红素。
  • 功效:抗氧化作用、增强免疫力、改善眼睛健康、预防心血管疾病、预防癌症
  • 味道:甜味浓郁,略带辣味
  • 推荐对象:免疫力较弱的人、担心眼睛健康的人、希望预防心血管疾病的人、希望预防癌症的人

2. 黄色灯笼椒

  • 营养成分:富含维生素C、叶黄素、叶酸和叶黄素。
  • 功效:抗氧化作用、改善眼睛健康、预防白内障、预防黄斑变性、预防癌症
  • 口感:甜中带一点酸,脆爽的质地
  • 推荐对象:担心眼睛健康的人、希望预防白内障的人、希望预防黄斑变性的人、希望预防癌症的人

 

 

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评论 9
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    오둥씨
    파프리카 색상마다 영양이 다르네요
    맛있고 건강한 식재료로 모닝빵이 탄생~
    맛난걸 요즘 자주 해드시네요
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    땡땡이
    모니빵 샌드위치 맛있겠네요
    파프리카 색상이 다양하지요
    색상에 따라 영향도 다 다르네요
    골고루 잘 챙겨 먹어야겠어요
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    줄리아
    건강하고 맛있는 샌드위치 드셨네요
    버터헤드~
    저도 한번 사봐야겠어요
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    비니비니
    파프리카 색깔별로 영양이 다르다는거 본거 같네요
    빨강 노랑 다 잘 챙겨야겠어요 
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    지영도영
    파프리카도 색깔마다 영양분이 다 다른가보네요
    정보 감사해요
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    더달달
    저는 싼 거 골라와요ㅋㅋ
    맛은 개인적으로 노랑이가 더 맛있어요!
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    bi
    모닝빵 샌드위치 넘 맛나겠어요 
    파프리카 색상에 따라 영양이 다르네요 
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    깐데또까
      파프리카 색마다 영양성분도 다르고 맛도
     다르지요  아삭아삭하니 시원하고 맛도 좋아요
     모닝빵속에 쏙옥~ 맛있을것 같아요 
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    머랭이
    맞아요!! 파프리카 색상별로 효능이 다 다르다고하더라구요
    너무 신깅했어요