(困擾) 眼睛下方的顫抖經常發生

最近眼睛下方的顫抖變得越來越頻繁了ㅠㅠ

這種症狀是因為缺乏鎂所引起的。

比起以營養補充品攝取鎂，透過食物攝取會比較好嗎？

眼睛下方的抽搐是只有我自己感受到的，雖然不是很不舒服的症狀，但因為經常出現所以有點擔心。

如果服用鎂元素後症狀仍未改善，是否應該就醫呢？